Heute geht es ganz und gar um Dich und Deinen perfekten Job, in meinen Gedanken auch gerne Traumjob genannt.
Ich habe ihn bereits gefunden und möchte Dich gerne dabei unterstützen, dass auch Du den Job machst, den Du wirklich machen möchtest.
Wenn Du allerdings einer Arbeit nachgehst, bei der es an einigen Ecken „knirscht“, ist heute ein guter Zeitpunkt für Dich, mal tief in Dir zu schauen, wie Dein Traumjob aussehen mag.
Mit der kommenden Übung hast Du eine gute Möglichkeit, einen Abgleich mit der Ist- und Wunschsituation zu machen.
Klarheit bringt Dich sehr viel weiter.
Übung: Der perfekte Job
Ablauf
Was Du brauchst:
- Etwa 1 Stunde Zeit und ein ruhiges Plätzchen, an dem Du Dich wohlfühlst.
- Wenn Du magst, kannst Du Deine Lieblingsmusik leise im Hintergrund spielen.
- Etwas zu Trinken.
- Block Und Stift für Notizen oder ein (stumm geschaltetes Smartphone) mit Aufnahmefunktion.
Vorbereitung
Variante 1:
Du liest Dir vorher ganz in Ruhe die Übung durch und verinnerlichst die Fragen, die weiter unten stehen und gehst mit diesen Fragen in eine Entspannung.
Variante 2:
Du nimmst Dein Smartphone zu Hilfe und sprichst Dir diese Übung auf. Beginne bei „Start der Übung“. Lass bitte beim Aufsprechen zwischen den einzelnen Fragen immer 20 Sekunden Zeit, damit Du in der Entspannung genug Ruhe hast. Beende das Aufsprechen mit dem unten stehenden Satz „Genießen Sie das Gefühl, dass Sie jederzeit an diesen Traumjob zurückkehren können.“
Wichtig:
Start der Übung
Setze oder lege Dich bequem hin, schließe Deine Augen und folge für eine Weile Deinem Atem. Wenn Gedanken kommen, lasse sie vorüber ziehen wie Wolken am Himmel. Einatmen…. ausatmen… einatmen und ausatmen. Konzentriere Dich auf Deinen perfekten Job, besser noch auf Deinen Traumjob, von dem Du weißt oder spürst, dass Du Dich dort wohl fühlst.
Stell Dir bei dieser Übung vor, …es gäbe keine Einschränkungen, keine negativen Konsequenzen und auch Dein Gehalt spielt keine Rolle, wie sieht dann Dein idealer Job – Dein Traumjob – aus?
Stelle Dir die Szenen farbenfroh und lebendig vor und erlebe, wie es sich anfühlt… Beginne mit dem Start zur Arbeit und gehe Schritt für Schritt durch Deinen perfekten Job …
- Hast Du es weit zur Arbeit oder ist Dein Arbeitgeber gleich um die Ecke?
- Arbeitest Du in der Stadt oder auf dem Land?
- Riechst Du etwas?
- Siehst Du etwas?
- Hörst Du etwas?
- Spürst Du etwas?
- Was hast Du an? Gibt es Vorschriften oder einen bestimmten Business Look?
- Wann fängst Du an zu arbeiten?
- Arbeitest Du in Vollzeit oder Teilzeit?
- Wirst Du angemessen bezahlt? Bist Du zufrieden mit Deinem Gehalt oder Lohn?
- Was für einen Job machst Du? Gibt es eine genaue Bezeichnung dafür?
- In welcher Branche bist Du tätig?
- Um welches Produkt oder welche Dienstleistung geht es in Deinem Job?
- Wie groß ist das Unternehmen, in dem Du beschäftigt bist? Konzern oder eher ein kleines oder mittelständisches Unternehmen?
- Wie viele Mitarbeiter gibt es?
- Hast Du einen eigenen Arbeitsplatz oder hast Du eine Reisetätigkeit?
- Oder arbeitest Du vielleicht im Ausland?
- Welche Werte und Unternehmenskultur wird bei Deinem Arbeitgeber gelebt? Fühlst Du Dich wohl damit? Sind es auch Deine Werte?
- Wie sieht Dein Arbeitsplatz aus? Beschreibe, was Du siehst. Arbeitest Du im Team oder alleine?
- Wie ist die Stimmung in Deinem Team oder in Deinem Unternehmen?
- Was sind die zentralen Aufgaben, die Du machst?
- Beschreibe mal Deinen Arbeitstag. Was gibt es zu tun, zu überlegen, zu organisieren oder zu delegieren?
- Machst Du Deine Arbeit gerne?
- Siehst Du etwas?
- Hörst Du etwas?
- Spürst Du etwas?
- Riechst oder schmeckst du was?
- Auf welcher Ebene arbeitest Du? Hast Du einen Vorgesetzten oder bist Du Vorgesetzte?
- Wie verbringst Du Deine Pausen?
- Kannst Du rausgehen oder gibt es eine 1a Kantine?
- Riechst oder schmeckst Du vielleicht Dein Essen oder ein Getränk, was Du in der Pause zu Dir nimmst?
- Gibt es zum Feierabend noch Wichtiges zu bedenken oder kannst Du entspannt nach Hause gehen?
- Wie war dieser Arbeitstag für Dich? Beschreibe, wie es Dir geht.
- Wenn Du jetzt noch mehr siehst oder spürst, lass es zu.
- Genieße Deinen Traumjob ganz in Ruhe und mit all Deinen Sinnen und tanke ganz viel Kraft.
Nimm nun langsam die Entspannung zurück, in dem Du Deinen Körper fest anspannst, die Hände zu Fäusten ballst, mit den Füßen wackelst und langsam Deine Augen öffnest.
Herzlich willkommen im Hier und Jetzt. Genieße das Gefühl, dass Du jederzeit zu Deinem Traumjob zurückkehren kannst.
Wenn Du Dir etwas notieren möchtest, ist jetzt ein guter Zeitpunkt. Deine Gedanken sind noch ganz frisch….
Mit einer solchen Entspannungsreise zum perfekten Job – zum Traumjob, bekommst Du Klarheit, was Du möchtest. Wobei es natürlich auch ein Ergebnis sein kann, dass Du merkst, Dein Job, Deine Kollegen, Dein Arbeitsplatz usw. sind gar nicht so schlecht oder sogar klasse und eine neue Zufriedenheit stellt sich ein.
Fazit:
- Mach ganz in Ruhe einen Abgleich zwischen Ist- und Wunschsituation.
- Genieße die Entspannungsreise zu Deinem Traumjob und entscheide für Dich, ob eine Veränderung an Deiner beruflichen Situation notwendig ist.
Wie steht es um Deinen derzeitigen Job, nachdem Du diesen Artikel gelesen hast?
Wenn Du Dich auch mit dem Thema „Bewerben mit Persönlichkeit!“ auseinandersetzt, hast du vielleicht wertvolle Tipps & Tricks kennengelernt, die Du gerne mit mir und anderen Lesern teilen möchtest.
Hinterlasse diese gerne als Kommentar weiter unten.
Dort darfst Du natürlich auch loswerden, wo Dein Schuh zum Thema „Bewerben“ drückt.
Bis zum nächsten Blog-Artikel sage ich nun erst einmal tschüss.
In diesem Sinne …
Sei Du selbst & mach es anders als die anderen!
Herzliche Grüße vom Elbdeich.
„Damit Du liebst, was Du tust!“
P.S. Wenn Du momentan nicht liebst, was Du tust, hol Dir Unterstützung. Lass uns sprechen, wo es „knirscht“ und wie ich Dich unterstützen kann. Buche Dir hier Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir.
