Schere, Stein, Papier. Oft sind es die kleinen Freuden des Alltags, die Großes bewirken!

Auch in herausfordernden Zeiten ist es wichtig, die Freude zu wahren und uns immer daran zu erinnern, dass wir mitten in unserem Spiel des Lebens sind, welches wir im Moment sehr intensiv spielen dürfen. Und ja, auch in herausfordernden Zeiten dürfen wir Freude haben!

Selbst, wenn manche Aspekte gerade für wirklich viele, viele Menschen sehr herausfordernd, schmerzhaft oder schwer sind.

Gerade dann ist es so wichtig, die Freuden im Leben wahrzunehmen und wenn es die kleinen Freuden des Alltags sind! Diese tragen uns in herausfordernden Zeiten.

Und dazu habe ich Dir eine Idee aus meinem Leben mitgebracht:

Mein Mann und ich haben seit nun schon fast 30 Jahren eine Abmachung oder vielleicht sollte ich im heutigen Kontext Spielregel sagen?

Unsere Spielregel ist, dass wir mindestens einmal am Tag zusammen lachen.

Die genialsten Tage sind die, wo wir das schon vor dem Aufstehen geschafft haben und ich kann Dir sagen, dass dann der Tag schon ganz anders startet!

Oft sind es die kleinen Freuden des Alltags, die Großes bewirken!

Ich habe eine ganz andere Energie, mein Mann hat eine ganz andere Energie und der Tag hat auch eine ganz andere Energie.

Und ja… Auch bei uns gibt es Phasen und Zeiten, in denen wir es einfach nicht schaffen, weil kein Raum dafür ist. Weil sich andere Dinge einfach davor schieben oder wir es auch einfach mal vergessen.

Wichtig ist dann, es nicht ganz aus den Augen zu verlieren.

Wobei: Im Team und mit dem Team meine ich meinen Mann und mich, ist es schon viel einfacher, dass der eine den anderen wieder erinnert.

Und damit auch zurückholt zu den wirklich wichtigen Dingen im Leben. Zum Lachen und zur Freude.

Sei die Hauptdarstellerin in Deinem Leben und nicht die mit der Statistenrolle!

Sitze nicht am Spielfeldrand. Sei aktiv.

Schau nicht zu, wie die anderen spielen! Gestalte, kreiere und entwickle so, wie Du es wirklich haben willst. Nach Deinen Werten, Träumen, Wünschen und Visionen. Und vor allem mit der Freude im Leben, für das Leben und auch im Leben.

Nutze Deine Energie, Deine Kraft, Deine Power, Deine Motivation und Deinen Mut. Für DEINEN Weg, für DEINE Schritte. Mit Erfolg, Freude und Glücksmomenten!

Spüre genau hin, ob Erfolg, Freude & Glücksmomente in der Form vorhanden sind, wie Du es haben willst.

Und wenn etwas fehlt, geh in die Beobachterposition und schau, was Du heute sein, denken, tun und fühlen kannst, um abends zufrieden und erfüllt zu sein?

Übrigens: Heute morgen zwischen 8:30 Uhr und 9 Uhr wollte ein Handwerker bei uns sein. Mein Mann hat sich in der Firma abgemeldet und Bescheid gegeben, dass er später kommt. Tja, was soll ich sagen: Simon war schon um 6:55 Uhr da und wir noch im Schlafanzug.

Also gab es erst einmal ein Sching, Schang, Schong, wer denn nun zur Haustür geht und wer ins Bad darf.

Kennst Du Sching, Schang, Schong? Das wird oft auch Schnick, Schnack, Schnuck oder Schere, Stein, Papier genannt.

So wenig kann so glücklich machen!

Simon hat draußen sein Werkzeug ausgepackt und wir haben miteinander gelacht, weil uns alleine die Idee mit dem Sching, Schang, Schong dieses Lachen ins Gesicht gezaubert hat.

Also nun zu Dir:

Sei die wichtigste Person in Deinem Leben und achte auf die richtige Portion Freude in Deinem Leben.

Freude gehört zu den erneuerbaren Energien! Du kannst diese Energiequelle gleichzeitig speisen und anzapfen und Du kannst dafür sorgen, dass sie nicht versiegt.

Hole Dir die Momente der Freude durch Dankbarkeitsübungen wieder zurück. In Deine Gedanken, ins Gefühl und in den Moment. Dadurch bist Du im SEIN. Ganz bei Dir.

Wenn ich mich frage, wofür ich dankbar bin, gehören solche Glücksmomente wie heute Morgen dazu und bringen mich Stunden oder Tage später noch in ein gutes Gefühl und ab zu sogar zum Lachen. Ich bin dann ganz bei mir und in dem Moment.

Übrigens: Damit die Quelle der tatsächlich nicht versiegt, kannst Du die Freuden des Alltags konservieren. Wie das ganz einfach funktioniert, kannst Du in meinem Artikel „Glücksmomente sammeln – geht das überhaupt?“ nachlesen.

Und wenn ein Tag einfach mal neben der Spur war, mach Dir doch am Abend selbst noch eine Freude. Ein warmer Kakao, ein schönes Buch oder auch ein gutes Essen können Wunder bewirken und helfen Dir, Deinen Tag in einem guten Zustand abzuschließen.

Noch einmal zusammengefasst:

Freude und Glücksmomente sind auch in herausfordernden Zeiten möglich und wichtig!
Freude und Glücksmomente tragen Dich in herausfordernden Zeiten.
Du spielst die Hauptrolle in Deinem Leben – auch in herausfordernden Zeiten.
Durch Dankbarkeitsübungen kannst Du Dir Freude und Glücksmomente zurückholen, sozusagen konservieren.
Wenn ein Tag einmal nicht so gut war, tu Dir selbst noch etwas Gutes, um den Tag positiv abzuschließen.

Ich wünsche dir viel Freude bei allem, was Du tust!

Schreib mir gerne in die Kommentare, wie Du mit den kleinen Freuden des Alltags umgehst und es schaffst, diese auch in herausfordernden Zeiten wahrzunehmen.

Mit 💙 für Dich geschrieben.

In diesem Sinne …

Sei Du selbst. – Weiblich. Stark. Erfolgreich.

Herzliche Grüße vom Elbdeich.